Eva Gall - Stress psykolog Roskilde

Få behandling for stress - Ring til Eva

Eva Gall

Privatpraktiserende psykolog
Roskilde

Jeg arbejder primært med kognitiv adfærdsterapi (CBT), herunder undervisning, rådgivende samtaler og ”mindfulness-meditation”; samt med eksistentiel samtale.

De dovne, sjuskede og ligeglade, bliver ikke stressede. Det er de lidt for flittige, omhyggelige og ærekære der rammes. (Bare rolig, der er endnu ikke nogen, der er havnet i den modsatte grøft!)

Vi arbejder sammen med de tanker, der giver dig stress. Det kan være et ønske om at have kontrol med enhver detalje, eller tanker om, at arbejdet bør være perfekt, når det ofte er godt nok, at det er godt nok! Eller andre tankemønstre, som er uhensigtsmæssige i arbejdsmæssig sammenhæng. Det kan også være relevant at arbejde med din selvtillid, dine kommunikationsevner og din gennemslagskraft.