Hvornår bliver jeg mig selv

Få svar på dine spørgsmål i vores brevkasse

Hej.

Jeg er en kvinde på 40 år. Jeg er lige begyndt på arbejde igen, efter at jeg har været sygmeldt i 85 dage på grund af stress og depression. Jeg var nødt til at gå i arbejde - ellers var jeg blevet fyret. Jeg er meget glad for mit arbejde.

Men jeg er så utroligt sårbar. Har koncentrationsbesvær. Jeg bruger meget tid på at gøre én ting af gangen. Jeg kan kun have én bold i luften. Jeg har tit mavepine, og skal jeg 2-3 ting på en gang, går det helt galt. Det kan jeg slet ikke. Jeg kan ikke ret godt tænke klart. Det er, som om jeg tit ser den samme ting to gange, eller jeg tror, jeg har gjort det, men har bare ikke gjort det alligevel. En besked for et minut siden har jeg tit glemt.

Når jeg snakker med folk, skal jeg koncentrere mig rigtigt meget. Nogle gange er det, som om jeg vågner op, når jeg snakker med nogen, hvis jeg da kan huske, hvad samtalen går ud på.

Jeg arbejder kun 3 timer hver dag, i stedet for 6 timer. Meningen er, at jeg fra den 12. juni skal gå op på 6 timer. Jeg er så bange for, at jeg skal få det, som jeg havde det fra februar til april. Jeg kunne ikke huske, hvad jeg hed, langt mindre skrive det. Jeg sad en dag i bilen i et lyskryds, og jeg var ikke klar over, hvordan jeg skulle komme derfra. Eller jeg har siddet i bilen og var ikke klar over, hvad nøglerne skulle bruges til. Til sidst blev jeg så deprimeret, at jeg lå i sengen hele dagen med dynen oppe over hovedet.

Jeg har tabt 9 kg. Jeg er på medicin. Jeg føler, at dagpengekontoret har bestemt over mig. Min chef bestemmer. Det eneste, jeg kan bestemme over, er det, jeg kommer i munden. Og det gør jeg så. Jeg kan godt lide at mærke sulten. Så gør det hele lidt mindre ondt. Jeg har to dejlige børn på 14 og 10 år og en sød mand. Men jeg kan ikke lade være med at tænke, at var det ikke for dem, så gad jeg ikke mere. Men så har mine børn ingen mor og min mand ingen kone. Jeg ved, han elsker mig. Men det er bare ligesom ikke nok.

Jeg kommer hos lægen hver 3. uge. Jeg skal derop på onsdag. Men hvad hjælper det at være ærlig. Han må da snart være træt af mig. Det er, som om jeg ikke kan blive mig selv igen.

Jeg har en dejlig veninde, der også er min kollega. Hun sagde i fredags: "Du er syg - det har du været hele tiden. Gå hjem". Jeg bruger så meget enegi på at skjule for omverden, hvordan jeg har det, og så kan man se det alligevel. Jeg har spillet fallit.

Jeg passer mit job og tænker på, at fra uge 26 har jeg ferie 7 uger. Jeg skal klare det dertil. Men jeg ved, jeg ikke kan klare 6 timer. Min gamle mor gør rent i vores hus. Det er jeg hende evig taknemlig for, og så går hendes tid, som hun selv siger. Jeg er nemlig ikke selv istand til at tage mig af alle de ting, jeg gjorde en gang.

Jeg har for to dage siden haft den helt store tur, hvor jeg græd og græd og ned under dynen en dag. Men det lykkes mig at holde facaden, og jeg gik på arbejde til kl. 13, selv om det var et helvede på jord.

Hvornår bliver jeg rask igen, og hvad skal jeg gøre, før det slider mig op? Jeg har det, som om jeg går ind i mig selv igen meget snart.

Sanne      


Kære Sanne

Hvor gør det mig ondt at læse din mail!

Jeg er helt enig med din veninde/kollega i at du er syg. Jeg mener, du er alvorligt syg og derfor ikke burde være på arbejde!

Den tilstand, du beskriver, er meget alvorlig, og du har brug for hjælp fra en dygtig psykolog, der i samråd med din læge kan følge og hjælpe dig til at komme på benene igen. Det fortjener du, dine børn og din mand!

Hvis du ikke får hjælp, kan det være svært at komme tilbage til normaltilstand fra der, hvor du beskriver, du er lige nu.

Er det mon muligt at få en sær-aftale med dit arbejdssted? Hvis de er glade for dig og du for dem, er alle bedre tjent med, at du får endnu en langtidssygemelding, samtidig med at du starter op i et behandlingstilbud, der er målrettet stressproblematikker

Jeg ønsker dig alt det bedste fremover.

Med venlig hilsen

Jeanett Bonnichsen
Psykolog
Center for Stress og Trivsel

Ønsker du at høre nærmere om vores AMR-kurser?

Udfyld formularen og få et uforpligtende tilbud på din opgave. Vi vender tilbage hurtigst muligt.