Kirsten Grabbert - Stress psykolog Ejby

Få behandling for stress - Ring til Kirsten

Kirsten Grabbert

Privat praktiserende psykolog (aut. cand. psych.) 
Ejby
  • Depression
  • Sorg-krise
  • Angst
  • Samlivsproblemer
  • Stress
  • Afhængighed
  • Overvægt

Jeg behandler grundlæggende ud fra en psykodynamisk tankegang, hvor man anerkender barndommens og opvækstens betydning for vores aktuelle liv. 
Der arbejdes i psykodynamisk terapi med at få de følelser frem, der ligger gemt i sindet og blokerer for evnen til at have et meningsfyldt og tilfredsstillende samliv med andre. 

Jeg inddrager desuden elementer fra den kognitive terapi, hvor det handler om at forstå sammenhængen mellem tanker, følelser, adfærd og kropslige reaktioner. 

Afspænding og åndedrætsøvelser er ofte en del af behandlingen.

I forhold til stress, arbejder jeg med at afdække stressfaktorer i omgivelserne. 
Jeg arbejder med klienten ud fra hans/hendes personlige vanskeligheder og ressourcer. 
Der fokuseres på klientens selvopfattelse, selvværd, evne til at sige fra, åbenhed etc. Klienten hjælpes til at se på sin egen del af stressproblematikken og lære at tage ansvar for dette.