Anmeldelse  -  Dagbladet Børsen

Lad dig ikke narre af en kedeligt udseende bog. "STRESS" er en kompetent bearbejdning af en af vor tids mest alvorlige sygdomme 

AF STEEN HILDEBRANDT 
Professor ved Institut for Ledelse, Handelshøjskolen i Århus 

Køb denne bog, selv om det er den mest kedeligt udseende bog, jeg har set i lang tid. Men det er ikke udseendet, det kommer an på - i denne sammenhæng. Det er indholdet, der er afgørende, og i anden omgang er det din holdning til indholdet, der er afgørende. Det afgør du selv. Det handler om stress eller sagt på en bredere måde: Det handler om, hvad jeg vil kalde din livssundhed. Det er helt sikkert én af de bedste stress-bøger, vi har på det danske marked. 

Der er nogen, der siger, at stress er noget opreklameret gas. Andre siger, at der er én af vor tids alvorligste sygdomme. Ud fra alt, hvad jeg ser, hører og erfarer, så er der absolut ingen, absolut ingen, grund til at undervurdere stressens betydning i det danske samfund. Danskerne knokler som ingen andre i verden, og det gør vi, selv om vi har en enorm kort officiel arbejdsuge og meget andet, der virker, som om vi kører på 1. klasse. Det gør vi også, men vi tager ikke ordentligt vare på os selv. Derfor får vi stress. 

Stifter af Center for Stress 

Thomas Milsted er kendt som stifter af og leder af Center for Stress. Han udgav for nogle år siden bogen Sådan tackles stress. Chefpsykolog Kurt Kørner fra Danfoss har skrevet et forord til bogen, og netop Danfoss er én af de virksomheder i Danmark, der er kendt for at tage stress alvorligt, simpelthen fordi de på Danfoss har øjne og ører i hovedet og kan se, at de er nødt til det, og at det er en fordel for alle parter, at både virksomhed og individ tager dette alvorligt. 

Jeg har sagt det før: Det siger sig selv, at mennesker ikke kan arbejde ordentligt, kreativt, effektivt, socialt modent, under skiftende vilkår og betingelser, medmindre de har det godt. Virksomheder er i langt, langt højere grad i dag afhængige af det hele menneske og det hele menneskes udfoldelse af sig selv, end virksomheder gennemgåede var det i det gamle industrisamfund. Selvfølgelig var man også i industrisamfundet afhængig af mennesker, men det var på en anden måde end i dag. 

Skal passe på 

Man skal passe på sig selv, og virksomheder skal passe på deres mennesker, for ellers kan de ikke - som virksomhed - nå de mål, de gerne vil nå. Så enkelt er det, og derfor er en bog som denne om stress meget, meget nyttig. Den er konkret, den er let at læse, den er kompetent; forfatteren véd, hvad han har med at gøre, han arbejder med stress i virkeligheden og har tilsyneladende stor erfaring med mange måder at arbejde med stress på. 

Tidligt i bogen præsenteres læseren for en række traditionelle spørgsmål, der skal vise, om læseren har stress. Vil man have nogle flere og mere detaljerede spørgsmål, så kan man supplerende købe John Evan-Jones' nye bog: Sandheden om stress. Den har en meget lang række af spørgsmål. Svarer man ærligt på disse spørgsmål, så er man godt på vej til en øget selvforståelse og selvindsigt. Det drejer sig om dit liv, og Thomas Milsteds bog har da også undertitlen: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv. 

Lad mig nævne nogle af kapiteloverskrifterne fra bogen: Du kan dø af stress. Nye valg, nye principper og adfærd hindrer stress. Hvad er du egentlig - stresset, deprimeret, udbrændt? Sådan forebygger I stress på arbejdspladsen. Kan man se stress hos andre? Du skal altid hjælpe en stresset kollega. Ti universelle psykologiske behov. Test dig selv - er du perfektionist? Selvværd avler robusthed, der giver selvværd. Hvordan holder du fast i livsglæden? Er stress kommet for at blive? 

Der er mange useriøse, pjattede og inkompetente bøger om disse meget alvorlige livsemner. Det vælter frem med sådanne bøger, simpelthen fordi mennesker i nød er lette ofre for lette løsninger, som ikke er løsninger eller veje til noget som helst. Denne bog er bred og seriøs. Den henvender sig til den læser, medarbejder og leder, der vil tage sit eget liv og sit ledelsesansvar alvorligt. Mennesker der vil arbejde med sig selv, sine kolleger og virksomheden. Mennesker der vil arbejde med stress og livskvalitet i en sammenhæng. 

Thomas Milsted: Stress. Jyllands-Postens Forlag. 256 sider. Pris kr. 199.