Grundlæggende arbejder jeg ud fra en psykodynamisk forståelse, dvs.
at samtalen indholdsmæssigt handler om forhold mellem mennesker i
fortid og nutid, om følelser, om personlige holdninger og forståelse af virkeligheden. For psykologen gælder det først og fremmest om at
skabe en situation, hvor klienten tør begive sig ud i en oprigtig og nærgående udforskning af sig selv og sine forhold til andre.
I stress- og traumebehandling inddrages desuden kognitiv terapi dvs.
ændring af tankemønstre og kropsorienteret terapi, hvor der bliver
arbejdet med vejrtrækningsøvelser, afspænding og visualisering.
I stressbehandlingen lægges der lægges vægt på at søge helt ind til kernen af stressproblematikken, såvel i arbejdsliv som i privatliv, og ud fra det at lægge en målrettet plan til håndtering af stressen.
Center for Stress og Trivsel · Amagertorv 31, 3. sal ·
1160 København K · Tlf: 3314 4020 · E-mail: cfs@cfs.dk · CVR nr:
28690614
