Autoriseret psykolog

Jeg arbejder ud fra en eksistentiel-humanistisk grundforståelse og min metode er fænomenologisk og kropsorienteret, men jeg bruger også elementer af den kognitive tilgang i stressbehandling.

Det vil i praksis sige, at jeg tager udgangspunkt i din oplevelse her og nu, betragter dig som eksperten i dit liv og bruger fokus på kropsfornemmelser som udgangspunkt for en udforskning af netop dit stressmønster.

I et samtaleforløb med mig kan indgå åndedrætsøvelser, afslapningsteknikker, hjemmeopgaver, visualisering eller samtalen kan have karakter af vejledning eller undervisning.