I mit terapeutiske arbejde med stress tager du og jeg gennem samtaler udgangspunkt i din oplevelse af, HVAD der stresser, og sammen afklarer vi, HVORLEDES du kan skabe positive forandringer gennem en bedre håndtering af din stress.
 
Ofte sætter stress sig også som fysiske skavanker f.eks. hovedpine, hjertebanken og muskelsmerter og via opmærksomhed på åndedræt og afspænding kan du lære simple metoder til aflastning heraf.
 
Naturligvis med fokus på dine livsværdier pejler vi os frem til konstruktive og meningsfyldte måder, hvorpå du kan tackle såvel dit indre som ydre pres, således at du kan genfinde energi og livsglæde.