Har du problemer med at falde i søvn?

Få søvnrådgivning hos os og få mere overskud i hverdagen

Individuel søvnrådgivning

Mange af os tyr til hjælp i form af sovepiller eller måske alkohol. Den ene er ikke særlig effektiv, hvis det er et længerevarende problem, og den anden nedsætter søvnkvaliteten og søvnlængden.

Det kan også være, at dit søvnproblem hænger sammen med andre problemer, fx sygdom eller depression. Men det er alligevel en god ide at takle søvnproblemerne særskilt. For hvis søvnen ikke fungerer, bliver du fastholdt i sygdommen eller depressionen længere end nødvendigt, da søvnproblemer går ud over krop og psyke.

Se mere information om hvordan du kan få mere overskud i hverdagen på vores søsterside sovekursus.dk

Ønsker du at høre nærmere om vores behandlingstilbud?

Udfyld formularen og få et uforpligtende tilbud på din opgave. Vi vender tilbage hurtigst muligt.